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【僕は2回辞めた】部活を辞めたい大学生が知りたいであろうことをまとめたよ!

大学生
大学生
部活を辞めたい…でも、辞めたらいいか分からないし、辞めた後のことも心配…

こんな人に向けて「大学の部活を辞めること」について色々と解説していくよ!

先に僕の自己紹介をすると、

  • 2人の子どもがいる30歳
  • 大企業勤めのサラリーマン
  • 中学~大学まで、野球部やラクロス部など、様々の部活動に所属
  • 部活では人間関係(同期・先輩)に苦労
  • 大学時代を含め、2回ほど部活を辞めた経験あり
  • 現在はかなり幸せに暮らしてる

こんなかんじ。

ソウ

少し先を行く「人生の先輩」くらいで考えてくれたら十分かと

大学時代の僕は、自分でラクロス部へ入部したにも関わらず、部活動を辞めたくて辞めたくて仕方なかった。

朝練は毎日あったけど、次の日のことを考えると死ぬほど鬱で寝ることが出来なかった。

そんな僕だけど、同期や先輩からの引き留めもあり、結局、部活動を辞めたのは大学3年生の冬なんだ。

今回はそんな僕が、

  • 部活動を辞めたことを後悔しているか
  • 部活動を辞めるための手順
  • 同期や先輩から引き止められた際の対策

こんなことを解説していくよ。

僕自身、学生時代の頃はずっと、

  • 「もう、部活動を辞めたい」
  • 「だけど、辞められない(辞めたくない)」

こんな相反する気持ちを両方抱えながら過ごしていた。

結果的に僕は退部までにすごい時間がかかり、学生時代には大きな後悔が残ってる。

そんな自分の悔いを少しでも成仏させるために、同じ悩みを持つ後輩のあなたに向けて本気で解説するよ。

部活を辞めたいと思ってるあなたには、他のどんな記事よりも参考になると思ってるから、ぜひ最後まで読んでいってね。

結論:大学の部活は辞めて問題ない!

データが書かれた資料の画像

それで、さっそく結論だけど、

「部活がイヤで辞めたいなら、さっさと辞めて大丈夫!」

これが僕の結論だよ。

ソウ

僕がそんなふうに思う理由を解説するよ!

部活を辞めても問題ない理由

僕が部活を辞めても問題ないと考える理由は次の3つ。

  • イヤイヤ続けても絶対に成果は出ない
  • 大学生活が「負の感情」で満たされる可能性が高い
  • 致命的な機会損失に繋がる

こんなかんじ。

理由1:イヤイヤ続けても絶対に成果は出ない

大学生
大学生
頑張り続ければいつか絶対に成果は出るはず…

こんなふうに考えて、無理やり部活を続けようとする人はけっこういる。

断言するけど、

嫌々続けても絶っっっ対に成果は出ない!

特に「部活が大好き!」って熱量のある人には絶対に勝てない。

イヤイヤ部活を続けてるのって、例えるなら、

  • 「部活がイヤ」っていうブレーキを踏みながら
  • 「頑張らなきゃ…」ってアクセルを踏んでる

こんな状態なんだ。

こんな状態で「部活が好き」っていうアクセルを全開に踏んでる奴にどうやったら勝てるのかって話だよね。

貴重な大学生活を、そんな成果が見込めないことに注力をするのは、すごく勿体ないよ。

ソウ

部活に限らず、嫌なことは頑張ってもマジで成果が出ない!

理由2:大学生活が「負の感情」で満たされる可能性が高い

大学の部活動って、ガチな部活だと、1日の大半を費やすことになる。

1日の大半を「辞めたいなぁ…」って思う部活動に費やすと、

数年後のあなた
数年後のあなた
大学時代のどこを切り取っても、「嫌な思い出」しか出てこない…

こんな事態になりかねない。

これは大人になったときにマジで後悔する

実際、30歳になった今、僕は「大学の思い出」を振り返ると、ロクな思い出が出てこない。

ソウ

「もっと早く辞めていたら…」って、未だに胸が締め付けられる

理由3:致命的な機会損失に繋がる

嫌々部活を続けると、

とてつもない機会損失をする可能性が高い!

先輩・同期
先輩・同期
部活以外でやりたい事があるなら、空いた時間を上手く活用すればいい

こんなふうに言う人はいるけど、その人は本当に何か別のことに力を注げてるのかな?

確かにスキマ時間は存在するけど、部活動で頭のキャパやエネルギーはかなり部活動に持っていかれてるはず。

そんな中で、まともに何かに没頭できるはずはないよね。

実際、僕は学生時代に、ある事をやらなかっただけで、

  • 友人との間に、年収に数百万円の差が生まれた
  • 本気で「これに命を懸けたい!」と思った仕事に就けなかった

こんなふうになってしまったんだ。

これについては別記事で詳しく解説したので解説したので、ぜひ読んでみてね。

ソウ

無理に部活を続けて、僕と同じ後悔はしないでね!

部活を辞めたら就活で不利になる?

大学生
大学生
でも、部活動を途中で辞めたら就活に影響が出るのでは…?

確かに、The体育会オーラを全身に漂わせてるようなヤツは優良企業からの内定をもらいやすい。

でも、「部活を続けてる=就活で有利になる」ってことはないかな。

面接官からすれば、いくら「体育会」と名乗ったところで、実際に面接をすれば、どんな人間なのかは大体想像がつく。

ソウ

僕も面接官の経験があるけど、5分も話せばどんな人か大体分かる

だから、無理して部活を続けていても、就活で有利になることはないよ。

また、途中で部活を辞めたからといって、就活で不利になることもない!

就活で部活の経験を話すにしたって、

  • 「〇〇が理由で部活は途中で辞めました」
  • 「ですが、今はその経験を活かして今は〇〇してます」

こんなふうに「失敗を活かして次に繋げてる」って話せれば何も問題ない。

ソウ

面接官は、若者の挫折とそれを克服した話が大好き

それに仮にもし、

面接官
面接官
コイツは途中で部活を辞めた根性無しだから、内定は出せないなぁ…

こんなふうに考えるような企業であれば、ブラックの確率が高いので、良く必要はそもそも無いしね。

いずれにせよ、退部した後、ダラダラ過ごさずたくさんの経験をすれば、就活でマイナス評価にはならないよ!

退部した後にキャンパスで仲間と鉢合わせしないか?

大学生
大学生
退部後にキャンパス内で同期や先輩に会ったらどうしよう…

とりあえず、言えるのは、

「生活圏が一緒じゃないなら、まずキャンパス内では会わない!」

実際、僕の同期では1年生の頃に部活を辞めた奴が3人ほどいた。

でも、部活を辞めた彼らと大学内で遭ったこと経験は一度もない!

実際、自分が部活動を辞めて分かったけど、

  • 普段着がジャージから私服に変わるので気付かれにくい
  • そもそも大学にいる時間はそんなに長くない

こんなかんじだから、同期や先輩に遭遇する可能性はかなり低い。

だから、「部活の人に遭うかも…」という理由で退部を躊躇ってるなら、それは心配しないで大丈夫!

それに、仮に遭遇しても、正式な退部後なら驚くほどドライに接してくるから大丈夫。

ソウ

退部した後も粘着してくるなら、それは相当にヤバい奴…

退部した後に何をするか

大学生
大学生
そもそも退部した後は何をしよう…

こんな悩みも部活を辞めるか悩む原因の一つかと思う。

そんな人にオススメしたいのが、

  • 人生でやりたい事リストの作成
  • 徹底的な読書
  • プログラミングなどの勉強

これらかな!

オススメ1:人生でやりたい事リストの作成

退部した後って、たとえるなら「地図を持たない船」みたいな状態なんだ。

ソウ

確かに自由なんだけど、何をやったらいいか、マジで悩む

そんな人にまずオススメしたいのが、あなたにとっての地図を作ること。つまり、

人生でやりたい事リストを作ること!

「人生でやりたい事リスト」を作り方は特にないんだけど、

  • 何でも出来る、何でも手に入る魔法の杖を手に入れたら何をする?
  • 余命数ヶ月になったとき、何に後悔する?
  • 想像したらワクワクするものは何?

こんな質問を自分に投げかけて、自分がやりたいと思うことを書きだしてみよう!

ここでのポイントは「でも〇〇だ…無理かな」って制限をかけないこと!

制限をかけたら、本当にやりたい事が分からなくなって、微妙なリストが出来上がってしまう。

なので、

  • 出来そうもないし…
  • 大変そうだし…
  • お金がないし…

こんなふうに自分に制限をかけるのは止めよう!

ソウ

「何でもできる」魔法の杖を手に入れたイメージを忘れずにね!

オススメ2:徹底的な読書

30歳になって心から思うのが、

「もっと本を読んでおけば良かった!!」

実際、僕は学生時代に一切読書してこなったので、

  • 友人との間に、年収に数百万円の差が生まれた
  • 本気で「これに命を懸けたい!」と思った仕事に就けなかった

こんなふうになってしまったんだ。

「あのダラダラした時間に1冊も多く本を読んでおけば…」と未だに後悔してるよ。

だから、学生時代にたくさんの本を読んでおくことを強くオススメするよ!

幸いにも、スマホが普及した今は、たくさんのお得なサービスが存在する。

そんな中でも僕の一押しである「Kindle Unlimited」というサービスについて別記事で紹介したので、ぜひ読んでみてね。

ソウ

無料で始められるので、かなりコスパがいいよ!

大学生
大学生
でも読書って目が疲れるし、意識高いかんじがして少し恥ずかしい…

僕自身、読書する人を「意識高いなぁ~」と思って見てたし、そんな風に思う人の気持ちはよく分かる。

とは言え、先ほど伝えたように本を読まないデメリットは大きいので、周囲の眼なんか気にせず、本は読むべきだと思う。

それに今は、「耳で聴く読書」なんてアプリも存在する。

「耳で聴く読書」なら、

  • 周囲の目が気にならない
  • 目がまったく疲れない

こんなかんじなので気軽に始められるはず!

詳しくはこっちの記事で解説してるから、ぜひ読んでみて!

ソウ

無料で始められるアプリもたくさん紹介してるよ!

オススメ3:プログラミングの勉強

もしも、

  • やりたいことリスト100がうまく作れない
  • どうしても本を読みたいと思えない

こんな状態なら、とりあえずプログラミングの勉強をオススメするよ。

プログラミングの画面

  • ハマる人は本当に寝食を忘れてハマる
  • 就活でもPRポイントになる
  • 就活に失敗しても、フリーランスとして生活できる

などなど、学生のうちに勉強をしておいたら、損はしない。

また、勉強方法だけど、独学で勉強してもいいけど、個人的にはプログラミングスクールに通うことを検討するのもありかと思う。

ソウ

入会するかはさておき、まずは話だけを聞いてはどうかな?

退部の方法

退部を決意した後、実際にどんな流れで部活を辞めるか、具体的なやり方も解説するよ!

部活の辞め方にルールはないし、人間関係や部活の雰囲気にもよるから一概には言えないけど、イメージとしては、

  1. 仲の良い同期に説明をする
  2. その後、部長に連絡を入れる

こんな順番で大丈夫。

仲の良い同期に説明をする際は、

  • 「辞めるか悩んでる」のではなくて「辞める決意をした」ってこと
  • 引き止めてほしいわけじゃなくて、世話になったから先に伝えたかったってこと

これらはしっかり伝えよう。

ソウ

仲が良いヤツほど引き止めがちなので…

ちなみに、「コイツにだけは先に伝えておきたい」ってヤツがいないなら、いきなり部長に連絡をして大丈夫!

また、部長への連絡だけど、

  • 直接会って話す
  • 電話
  • メールやLINE

方法はどれでもいいと思う。

実際、僕が所属したラクロス部では、退部する大半の人間がメールで連絡をしていたよ。

ソウ

メールで伝えて納得しない人は、会って話しても納得しないしね

メールで退部を伝える際のポイントだけど、中途半端な文章だと、何度もやり取りすることになりかねない。

なので、一回送ったら終わりになるように、要点をまとめた文章を送ろうね。

同期や先輩に引き止められたときの返し方

実際に退部を伝えると、引き止められる場合が多いので、しっかり返せるように準備をしておく必要がある。

ここでは、どんなかんじで返せばいいかザックリと伝えるよ!

ソウ

ちなみにこれらの質問は、実際に僕が言われたものだよ

「理由はなんだ?」

あなた
あなた
色々ありますが、ちょっと言いたくないです

「〇〇だからです」と限定すると、「じゃあ〇〇をしたらどうだ?」という改善策を提案されて面倒なことになる。

なので、引き止めてほしくないなら、具体的な理由を伝えるべきではないよ!

ちなみに、

「理由が分からないなら、認められない!」

こんなふうに言われた場合は、

  • 例えばそんなふうにパワハラな風潮があるところです
  • そもそも退部に部長の許可が必要なんて、入部の際に説明されてません

こんなふうに返せば問題ないかと。

「同期に相談したか?」

あなた
あなた
そんな必要はありません(あとで伝えておきます)

こんな質問が飛んでくる場合もあるので、仲のいい同期がいる場合には、事前に連絡を忘れずにね。

「うちの部活は一度入部したら辞められない」

あなた
あなた
そんな話は入部の際に聞いてません

会社という組織ですら、いつでも退職できるのに、部活動を辞められないなんてありえない!

もし本当にそんなルールがあるなら、大学の学生課に相談してもいいレベルかと思う。

「辞めたら後悔するぞ?」

あなた
あなた
むしろ辞めない方が後悔します

僕みたいに、辞めたい気持ちを押し殺しつつ3年間続けた結果、大学時代を死ぬほど後悔してる大人もいる。

「辞めたい」と思うなら、さっさと行動に移すことをオススメするよ。

「辞めた後は何をするんだ?」

あなた
あなた
とにかく色んなことを経験したいと思っています

とりあえず「余計なお世話だよ」ってかんじだけど、やたらと聞かれます。

こんなふうにならないためにも、先ほど解説した、

  • やりたいことリストの作成
  • 読書をする
  • プログラミングの勉強

これらを多少なりとも進めておくべきかと思う。

ちなみに、「〇〇〇をやります」って回答すると、「部活と両立が出来るんじゃないか?」と大抵は聞かれます。

「かなりの時間とエネルギーを費やしてるので僕には難しいです」と返せばよいかと。

ソウ

このやりとりも面倒なら「言いたくありません」でもよいかと

「そんなんじゃ社会人でやっていけないぞ」

あなた
あなた
そもそも、部活動を全くやらずに社会人で活躍されてる方もいるので大丈夫かと思います

「イヤなことでも無理にでも続けるべき」的な考えはマジでブラック企業に向けて一直線だよ!

もちろん、イヤなことでも頑張るべきタイミングはあるけど、別に今ではない。

それにこのページを見てる時点で、あなたは相当真面目だし、本当に踏ん張りが必要なときは踏ん張れるから大丈夫!

自分が体験したことない「社会人」ってワードを提示されると怯んでしまいがちだけど、自信を持ってね。

ソウ

実際、2回も部活を辞めた僕でも社会人でやっていけてるしね

「常識的に考えておかしい」

あなた
あなた
不愉快な思いをさせてしまって、すみません

「体育会系の」常識で考えたらおかしくとも、「社会人の」常識で考えたら別におかしくない。

  • 「常識的に…」
  • 「一般的に…」

こういう言葉が使われる場合、大抵、そこに大した理屈はない。

とは言っても、こういう人は自分より権力が上の人から命令されない限り考え方を変えないので、

「あー思考停止してんなコイツ…」

これくらいに思いつつ、不愉快な気持ちにさせたことだけを謝ってやり過ごそう。

大学の部活は辞めても大丈夫!

「まとめ」と書かれた画像

今回は「大学で部活を辞めること」について色々と解説したよ。

「辞めたいなら辞めてしまおう!」ってスタンスで解説してきたけど、あなたは「でも辞めたくない」と思ってるかもしれない。

もし、そうであれば、あと少しだけ部活を続けてもいいかと思う。

人間は、「決断」をすると、どの選択肢を選んでも必ず後悔するように出来ている。

だから、今あなたが、

  • もう少しだけ部活を続ける
  • 今すぐ辞める

どちらの選択肢を選んでも、必ず後悔は残るんだ。

「マジかよ、最悪…」って思ったかもしれないけど、後悔をかなり減らす方法もしっかり存在する。

それは、「死ぬほど考えて”自分で決める”」ということ。

  • 「人に言われたから」
  • 「〇〇先輩が辞めさせてくれないから」

こんな他人依存な理由でズルズル続けると、本当に後悔しか残らない。

一方、死ぬほど考えて、自分が決めたことなら、「必死で考えた結論なんだ」と、不思議と前向きに捉えられる。

ソウ

自分で決めたら、失敗しても、全て前向きに受け止められるよ

だから、今、すごく苦しいとは思うけど、ぜひ自分の頭で考え抜いてほしい!

それともう一つ。

仮に部活を続けるにしても、僕が今回紹介した、

  • やりたいことリストを作る
  • 本を読む
  • プログラミングを勉強する

これらのうち、一つでいいからぜひ実践してほしい!

上記の3つは、「もし自分が今、大学生に戻れたら」と本気で考えて書いたこと。

だから、仮に部活を続けるにしても、辞めるにしても、あなたにとっては間違いなくプラスになることを断言するよ。

ここまで読んでくれてありがとう。

将来、あなたが学生生活を振り返ったときに「最高だった」と思えることを、心から願ってるよ。

それでは!