【騙されないで！】部活を辞めたい大学生が知りたいことをまとめたよ！

この記事では、部活を辞めたいけど辞められない大学生に向けて、

など、「大学の部活を辞めること」について色々と解説していくよ！

先に僕の自己紹介をすると、

こんなかんじ。

大学時代の僕は、自分でラクロス部へ入部したにも関わらず、部活動を辞めたくて辞めたくて仕方なかった。

朝練は毎日あったけど、次の日のことを考えると死ぬほど鬱で寝ることが出来なかった。

そんな僕だけど、

などの理由から、結局、部活動を辞めたのは大学３年生の冬だった。

結果的に僕は退部までにすごい時間がかかり、学生時代には大きな後悔が残ってる。

そんな自分の悔いを少しでも成仏させるために、同じ悩みを持つ後輩のあなたに向けて本気で解説するよ。

大学の部活は辞めて問題ない！

それで、さっそく結論だけど、

理由１：イヤイヤ続けても絶対に成果は出ない

こんなふうに考えて、無理やり部活を続けようとする人はけっこういる。

でも、断言するけど、

少し考えてみてほしい。

頑張って無理に部活を続けてる状態って、

こんな状態だよね。

一方、「部活が大好き人間」って、

こんな状態。

こんな差があるから、イヤイヤ頑張っても成果を出すのはかなり難しいんだ。

理由２：大学生活が「負の感情」で満たされる可能性が高い

大学の部活動って、ガチな部活だと、１日の大半を費やすことになる。

もし今のまま１日の大半を「辞めたいなぁ…」って思う部活動に費やしたとする。

すると、数年後に社会人になって学生生活を振り返った際に、

こんな事態になりかねない。

というか、これは30歳になった僕の実体験。

「辞めずに頑張ればいい思い出になる」なんて言うけど、実際はイヤな思い出しか残らない場合もある。

だから、「辞めたい」って思いが強いなら、すぐにでも部活は辞めるべきなんだ。

理由３：致命的な機会損失に繋がる

そして、イヤイヤ部活を続けると、とてつもない機会損失をする可能性が高いんだ。

こんなふうに言う人はいるけど、その人は本当に何か別のことに力を注げてるのかな？

確かにどんな部活にもスキマ時間はある。

だけど、部活動があるせいで、

など、多くのものを失ってるのも事実。

こんな気持ちに時間を費やすのは、時間をムダにしているだけでない。

あなたの人生が最高に輝く「何か」に出会えるチャンスを逃してる可能性があることは忘れないでほしい。

部活を辞めたら就活で不利になる？

確かに、The体育会オーラを全身に漂わせてる人は優良企業からの内定をもらいやすい。

でも、「部活を続けてる＝就活で有利になる」ってことは無い。

というのも、いくら「体育会」と名乗ったところで、実際に面接すれば、どんな人間なのかは大体分かる。

だから、無理して部活を続けていても、就活で有利になることはないよ。

途中で部活を辞めても、就活で不利になることはない。

そもそも面接で部活の話をする必要はないし、仮に話すにしたって、

こんなふうに、次に繋げてることを伝えれば、むしろ高評価になる。

いずれにせよ、退部した後、ダラダラ過ごさず、たくさんの経験をすれば、就活でマイナス評価にはならない！

退部した後にキャンパスで仲間と鉢合わせしないか？

とりあえず、言えるのは、

実際、僕の同期では１年生の頃に部活を辞めた奴が３人ほどいた。

でも、部活を辞めた彼らと大学内で遭ったこと経験は一度もない！

実際、自分が部活動を辞めて分かったけど、

こんなふうに、同期や先輩に遭遇する可能性はかなり低いんだ。

それに仮に遭遇しても、正式な退部後なら驚くほどドライに接してくるはず。

だから、「部活の人に遭うかも…」って理由で退部をためらう必要はない。

退部の方法

などの理由から一概には言えないけど、基本的には次の手順を踏めば問題ない。

①仲の良い同期に説明する

仲の良い同期に説明をする際は、

これら２点はしっかり伝えよう。

ちなみに、「コイツにだけは先に伝えておきたい」ってヤツがいないなら、いきなり部長に連絡をして大丈夫！

②部長に連絡する

部長への連絡だけど、

伝える方法はどれでもいいと思う。

実際、僕が所属したラクロス部では、退部する大半の人間がメールで連絡をしていた。

メールで退部を伝える際のポイントは、「辞める」という意思をハッキリ伝えること。

中途半端な文章だと、何度もやり取りすることになりかねないので、その点は要注意。

同期や先輩に引き止められたときの返し方

実際に退部を伝えると、引き止められる場合が多いので、しっかり返せるように準備をしておく必要がある。

ここでは、どんなかんじで返せばいいかザックリと伝えるよ！

「理由はなんだ？」

「〇〇だからです」と言うと、「じゃあ〇〇をしたらどうだ？」って改善策を提案されて面倒なことになる。

なので、具体的な理由は伝えない方がよい。

ちなみに、

こんなふうに言われた場合は、

こんなふうに返せば問題ないかと。

「同期に相談したか？」

こんな質問が飛んでくる場合もあるので、仲のいい同期がいる場合には、事前に連絡を忘れずにね。

「うちの部活は一度入部したら辞められない」

会社ですら、いつでも退職できるのに、部活動を辞められないのはあり得ない！

「辞めたら後悔するぞ？」

僕みたいに、辞めたい気持ちを押し殺しつつ３年間続けた結果、大学時代を死ぬほど後悔してる大人もいる。

「辞めたい」と思うなら、さっさと行動に移すことをオススメするよ。

「辞めた後は何をするんだ？」

とりあえず「余計なお世話だよ」ってかんじだけど、やたらと聞かれる。

基本的には、あとで解説する「退部後にやるべき事」に今のうちから手を付けておくのが得策かと。

ちなみに、「〇〇〇をやります」って具体的に回答すると、

と大抵は聞かれる。

その場合は、

って返答すればよいかと。

「そんなんじゃ社会人でやっていけないぞ」

「イヤでも無理してでも続けるべき」的な考えはブラック労働に向けて一直線だよ！

確かに社会人にはイヤなことを頑張るべきタイミングはある。

でも、人間は必要なときは踏ん張れるから大丈夫！

自分が体験したことない「社会人」ってワードを提示されると怯んでしまいがちだけど、自信を持ってね。

「常識的に考えておかしい」

途中で退部することは、「体育会系の」常識で考えたらおかしくても、「社会人の」常識ではおかしくない。

そもそも、

こういう言葉が使われる場合、大抵、そこに大した理屈はない。

とは言っても、この手のワードを発する人は、自分より上の人から命令されない限り考え方を変えないので、

って思いつつ、不愉快な気持ちにさせたことだけを謝ってやり過ごそう。

大学生が退部した後にやるべき事

退部後に何をすべきか悩んでるなら、次の３つがオススメ。

オススメ①：多くの職業を体験する

大学生の強みは、

この２点。

そんな時期だからこそ、今後の人生でもっとも多くの時間を割くことになる「働くこと」を考えるために、多くの職業を体験してみてほしい。

など、実際に様々なジャンル・業種で働くことは、今後の人生で間違いなく大きな財産になる。

そして、仕事について考える上で読みたいのが、「科学的な適職」という一冊。

この本の内容はかなり衝撃的。

こんなかんじで、働くことにおける「常識」が間違いであることを科学的な根拠とともに解説している。

しかも、

などの理由から、普段は読書をしない人にも読みやすい。

これを読む前と後では職業観がガラリと変わること間違いないので、ぜひ読んでほしい。

「今の仕事を続けていいの…？」と悩む人が知っておきたい正しいキャリア選択の方法を解説するよ こんな悩みを持つあなたに向けて、この記事では科学的根拠に基づいたキャリア選択について、著書「科学的な適職」を参考に解説するよ。 ...

オススメ②：やりたい事リストの作成

退部後の状態は、たとえるなら「地図を持たない船」のような状態になる。

だからオススメしたいのが、「やりたい事リスト」というあなたの地図を作ること。

「やりたい事リスト」に作り方は特にないけど、強いて言うなら次のとおり。

ここでのポイントは「自分に制限をかけない」ってこと。

などの「ダメな理由」はいったん脇に置いておいて、フラットに考えてみてほしい。

実際にやれば分かるけど、このリストを作るのってすごい楽しいし、心の底から「うわぁ…楽しい…」って感情があふれ出す。

ただその反面、やりたい事を100個も書きだすのは意外と難しかったりする。

そこでオススメの一冊が、「ゾンビになるまでにしたい100のこと」というマンガ。

ゾンビ増殖でブラックな人生変わった！

汚部屋でゾンビ映画を観て「会社に比べりゃ天国だよな」とつぶやく男・天道輝（24）は、かなりのブラック企業に入社して3年目。

憧れの経理・鳳さんへの恋もままならず、いよいよ正常の向こう側に踏み込んでいた。

ある朝、管理人が住民を「食べて」いるのを皮切りに、街ではゾンビが増殖開始。迫る死者たちに追われる輝が感じたのは……

Amazonの本紹介から引用

このマンガは、ホラー的な怖さはほぼ皆無。

むしろ、作中の雰囲気は基本的に明るいし、主人公もキラキラと描かれていて、読んでるときは爽快感を感じるレベル。

読み進めていく中で、

ってワクワクした気持ちになるはず。

マンガは主人公たちの「やりたい事リスト」に沿って進むので、リスト作りの参考になると思うので、ぜひ読んでみてね。

オススメ③：とにかく遊び倒す

特に男子大学生であれば、

って常日頃、考えてると思う。

だとすれば、それを実践してはどうだろう。

そこで参考になるのが、「Love理論」。

この本は「モテない男が素敵な女性を振り向かせるための方法」が書かれた一冊。

個人的に共感したのが、「女性と”関係”を持つ方法」。

有名ユーチューバーのサラタメさんもオススメする一冊なので、ぜひ読んでみてね。

それでも退部する勇気が出ない場合

ここまでで、

など、退部する上で必要な色々なことを解説してきた。

それでも、恐らくは、

こんなふうに感じてるかと思う。

でも、それじゃダメなんだ。

この記事を読み終えたあとに、

いずれにも決心が固まらず、モヤモヤした気持ちを抱えて学生生活を続ける。

そんな風にはさせたくない。

冒頭で言ったように、僕と同じ後悔をする人を減らしたい。

だから最後に、「ここまで読んでも行動できない場合のオススメの行動」を解説するよ。

オススメ①：１冊の本を読みながら自分と対話する

ここまで読んでも、決心がつかない場合に読んでほしいのが、「あした死ぬかもよ？」という一冊。

この本の良さは、説明を受けるよりも、実際に読むほうがずっと理解できから、内容を一部を紹介するよ。

あなたはパジャマを着て、いま病院のベッドの上にいます。

窓からは、沈みかけた日の光が差し込んできています。

病室にはあなたひとり。天井の蛍光灯の光をぼんやり眺めています。

あなたの一生は、どんな人生だったでしょうか？

いつ最後の日が来ても後悔はない。そんなふうに胸を張っていえる人生でしたか？

想像してください。あなたの魂は、あと 30秒で肉体を離れます。

電灯のスイッチを消されたかのように、体の重さが消えていきます。

あなたは、あと 20秒で死にます。

目がかすみ、もうほとんどなにも見えません。

静けさのなか、空調の音だけがかすかに聞こえてきます。

あなたは、あと 10秒で死にます。

体の感覚が消えていき、空間に溶けこむかのように境目がなくなりました。

ドックン、ドックン、ドックンドックン、ドックン、ドックン……心臓の鼓動がいまにも消え去りそうです。

わずかに残っていた意識が何者かに引っ張られるかのように遠のいていきます。

「はい。あなたはたったいま死にました。」

ほんとに死んだつもりで、これから ５分間、身動きひとつせず目を閉じて、死を感じてください。

５分たったら、次の質問に回答してみてください。

「やり残したことはないですか？悔しくはないですか？」

このまま人生を終わらせるなんて、悔しくないですか？

たった一度きりの人生を、このまま終わらせるなんて、泣き叫びたいくらい悔しくないですか？

では、また ５分差し上げます。

ここで ５分間、手足をバタバタさせて、「悔しい」って、声に出して思い切り泣き叫んでください。

悔しい思いこそが、キミを追い込みます。

…

「明日死ぬかもよ」より引用

この本は他にも27個の質問があり、そのたびに、心を大きく揺さぶられる。

「決断したいけど、勇気が出ない」と悩む人の背中を押してくれる一冊なので、ぜひ読んでみてね。

オススメ：②部活を続けながら出来ることをやってみる

この記事を読んでるあなたの心は、

この２つの感情でモヤモヤしてるはず。

そんな状態を打破するために何をすべきか？

それは「とにかく行動する」ということ。

既に気付いてるかもしれないけど、実はこの記事で紹介した、

などは、退部しなくても実践できる。

だから、上記のどれか一つを今から実践してみてほしい。

個人的には「この記事で紹介した本を読む」というのがオススメ。

「今から実践できる」って理由もあるけど、

など、読書することのメリットはかなり大きい。

【大学生は必見！】学生時代にやりそびれて、死ぬほど後悔している事を伝えるよ！ この記事を訪れてくれてありがとう。 この記事では、「僕が学生時代にやらず、死ぬほど後悔している事」を解説するよ！ ...

ちなみに「Kindle Unlimited」というAmazonのサービスなら、かなりお得に本が読める。

最初の30日は無料で読めるので、

こんな方法を取れば、実質タダで本を読み漁ることができる。

この記事で紹介した本も「Kindle Unlimited」で読めたので、試してみてね。

部活を辞めたい大学生に解説をしたよ

今回の内容をまとめるよ。

まず、絶対に知っておいてほしいのが、「大学の部活は辞めても問題ない」ということ。

とはいっても、部活を辞めるとなったら、

などの不安が湧き出てくるかと思う。

ただ記事中で解説したけど、基本的にこれらを心配する必要はない。

また、部活を辞めた後の行動としては次のいずれかがオススメ。

そして、どうしても決断できないのであれば次のいずれかの方法を取ってみてほしい。

また、この記事の中で紹介した本の多くは「Kindle Unlimited」というAmazonのサービスで無料で読み始めることができた。

---

ここまで読んでくれてありがとう。

僕の記事はこれでおしまいです。

この記事が少しでもあなたの参考になれば本当に嬉しい。

将来のあなたが、学生生活を振り返ったときに、「最高の学生生活だった」と思えることを心から願っているよ。

それでは！