2021年 3月

ボクシング

【これで完璧！】「ガードが下がってしまう…」と悩むボクサーにオススメの練習を解説！

2021年3月24日 yamatoshi010203

ボクシング

【腹筋パンチは効果がない?!】ボクシングで強くなれる効果的な腹筋の鍛え方を解説！

2021年3月23日 yamatoshi010203

ボクシング

パンチ力と背筋力の関係性＆背中の筋肉を鍛える効果的な筋トレ法を解説するよ

2021年3月19日 yamatoshi010203