今回は、こんなふうに「夢が無いことに焦ってる人」に向けて、
- 「夢を持つべき」と言われる理由
- 大事なのは「目先の目標」であること
- 「目先の目標」の見つけ方
これらのことを解説していくよ！
数年前まで、僕はずっと、
- 夢を持たないと幸せになれない
- 夢があれば人生がキラキラした充実したものになる
- 早く夢を持たないと取り返しがつかなくなる
こんなふうに考えて焦っていたんだ。
「夢探し」で中学生から悩んでいたから、10年以上はこんな状態だったんだ
そんなときに出会ったのが、testosteroneさんの著書「筋トレで夢を叶える」だよ。
結論を言うと、僕はこの本のおかげで「夢探し」の呪縛から解放されることができた！
この本には、
- 無理して夢を持たないでよい理由
- そもそも夢を持つべき理由
- まず持つべきは「目先の目標」であること
- 目標の設定方法
- 目標達成に必要な考え方
こんなことが書かれてるんだけど、「夢探し」に翻弄されていた当時の自分には本当に響いた。
なんていうか、理屈うんぬんじゃなくて、文書にものすごいパワーを感じたよ。
もしこの記事に少しでも興味を持ったのなら、ぜひ実際に本を買うことをオススメするよ！
というのも、今回解説する内容は、僕がこの本の内容を要約したものに過ぎないから。
testosteroneさんのメッセージは、僕の記事の何十倍も強いパワーをあなたに与えてくれるはずだよ！
「夢が見つからない」と悩んでる人に自信をもってオススメする一冊だよ！
この本の方法は、筋トレと一切関係ないので、筋トレに興味が無い人でも楽しく読める内容になってるよ！
目次
「夢を持つべき」と言われる理由
そもそも、どうして夢を持つべきなのかって理由から解説するね。
これは本当に単純で、
人生が楽しくなるから！
ただこれだけ。
一心不乱に突き進むと人生は充実する
人生が最も充実する瞬間って、「何かに向かって突き進んでるとき」なんだよね。
ヒーヒー言いながら、少しづつ歩みを進めていく過程の中で、
- 自分の成長を実感したり
- あれこれと思考錯誤をしたり
- 小さな成功を仲間と喜んだり
こんな瞬間が実は一番楽しかったりする。
学生時代の部活動って、しんどかったけど、今思えば充実してたと思わない？
夢は突き進むための羅針盤になる
でも、多くの人はそんな「何かに向かって突き進む」ということができない。
それは突き進むべき方向が分からないから。
そんな中、夢は、自分の向かうべき方向を教えてくれる羅針盤の役割を果たすんだ！
つまり、夢を持つことのメリットは、
ゴールに向かって一直線に突き進めるようになるので、人生を充実させることができる！
こういうこと！
夢が無くても目先の目標があれば大丈夫
ここまでの話を聞いて、
こんなふうに思った人もいるだろうけど、それは少し違う。
もう一度言うけど、夢を持つべき理由は、「夢があれば一心不乱に行動して人生を充実させることができるから」！
だから逆を言えば、
何かに向かって一心不乱に行動できるなら、夢なんて必要ない！
更に言うなら、そういう意味で考えた場合、夢よりも「目先の目標」を持つほうがよっぽど重要だったりする。
「夢」みたいに規模が大きいものだと、どう行動していいか分からなくなるからね
目標は小さくて問題ない
「目標」といっても大がかりなものである必要はなく、それこそ、
- ５㎏痩せる
- 簿記３級を取得する
- ブログで１円を稼ぐ
こんな小さな目標で大丈夫！
大事なことは一心不乱に没頭できること。
それさえ満たしていれば、どんな目標であっても構わない。
目先の目標があれば夢はいらない
人生が最も輝きを放つ瞬間は何かに向かって一心不乱に突き進んでいる瞬間！
そんな中、目先の目標さえあれば、
- 常に人生に夢中でいられるし
- 毎日が本当に充実する
だから断言するけど、
目先の目標があれば、夢なんてものはいらない！
「目先の目標」を設定する方法
ここまでで、
- 夢なんて無くても大丈夫
- 行動に繋がる「目先の目標」の方がよっぽど大事
こんなことを解説してきたけど、
こんな人は多いかと思う。
そんな人に向けて、目標を設定するコツを解説するよ！
具体的には、
- 欲望に忠実なことを目標にする
- 嫉妬する人の要素を抽出して目標にする
この２つかな！
方法①：欲望に忠実な目標を設定する
一番シンプルな目標の見つけ方が「自分の欲望に素直に従う」というもの。
「欲望」っていうのは何でもよくて、
- 金持ちになりたい
- 女の子にモテたい
- 有名になりたい
例えばこんなかんじね！
とにかく「本当にやりたい」と心の底から思うことをベースに目標を設定しよう！
欲望ベースの目標だと努力が楽しくなる
「欲望」がベースの目標を設定することで、努力が楽しくなるよ！
努力すればするほど、自分の欲望に近づいていくだから、楽しくないはずがない！
さらに言うと、努力をした分だけ、欲望(＝理想の自分)に近づけるから、自尊心がすごい上がるよ
この「欲望に忠実」って部分は本当に大事。もしこれが世間体を気にした目標だと、
- 努力はツラいものになる
- 目標を達成しても、「他人が理想とする自分」なので、自分を好きになることもない
こんなふうに色々とうまくいかない。
だから、自分の欲望に忠実な目標を設定すべきなんだ！
目標は「出来る・出来ない」で決めない
それともう一つ注意したいのが、
「できる／できない」ってモノサシで判断しないこと！
この判断基準で考えてしまうと、せっかく目標を思いついても、
と諦めてしまうケースが少なくない。
こんなふうに考えると、熱中できる目標が見つからなくなるので気を付けようね
というか、どんな目標であれ、実際に達成するまではその山は大きく見えるもの！
出来るか分からない目標に向かってガムシャラに突き進んで人生を楽しんでいこう。
方法②：嫉妬する人の要素を抽出する
こういう場合は、「憧れている人や嫉妬する人を思い浮かべる」という方法が効果的！
というのも、
- 憧れ
- 嫉妬
これらの気持ちの根っこには「俺もあんなふうになりたい」って欲望が隠れているものなんだ！
だから、憧れる人や嫉妬する人から自分の欲望を明確にするって方法は理にかなった方法なんだ！
ステップ①：憧れる人・嫉妬する人を思い浮かべる
具体的な方法を解説するよ！
まずは憧れる人や嫉妬する人を３人ほど思い浮かべよう。
対象は身近な人から有名人、架空の人物でも誰でも構わないよ
ステップ②：憧れる部分・嫉妬する部分を書きだす
具体的なイメージが固まったら、「その人たちの憧れる部分・嫉妬する部分」を書きだそう。
憧れたり、嫉妬するくらいだから、何らかしらの理由があるかと思う。
- 女の子にモテる
- 有名
- カッコいい
- 仕事がデキる
- 余裕がある
- かわいい子と付き合ってる
- …
こんなかんじだね！
誰にも見せる必要ないから正直に書こう
こんなふうにして書き出したリストが、あなたの欲望だよ！
「夢探し」を終わらせる方法を解説したよ
冒頭で説明したとおり、今回の記事はtestosteroneさんの「筋トレで夢を叶える」を参考にしたよ。
僕はこの本を読んでから、「夢探し」に翻弄されることは一切なくなった。
だからもし、あなたが、
- 夢が見つからずに焦ってる
- 夢が見つかれば幸せになれると考えてる
こんな状態ならば、ぜひこの本を買うことをオススメするよ！
絶対に後悔をさせないし、人生を間違いなく好転させてくれる一冊だと断言するよ！
この記事と今回紹介した本が少しでもあなたの役に立てば幸いです。
それでは！
